Данная версия сайта актуальна по 31.08.2016. Новая версия доступна по адресу www.kamensk-uralskiy.ru
Официальный портал
КАМЕНСКА-УРАЛЬСКОГО
На главную Напечатать Поиск по сайту Карта сайта
Английская версия
На главнуюГородское хозяйствоГородское хозяйствоРоспотребнадзорРоспотребнадзор

Календарь

 Июль ′2016 
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

за всю неделю
за весь месяц

 


участник конкурса Золотой Сайт МСУ

Роспотребнадзор

ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА ПО СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ 

Территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Свердловской области в городе Каменск- Уральский, Каменском районе, Сухоложском и Богдановичском районах.

Начальник отдела — Фефилов Сергей Анатольевич. 

Филиал Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в городе Каменск-Уральский, Каменском районе, Сухоложском и Богдановичском районах».

Главный врач — Трофимов Евгений Владиславович. 

Адрес: 623418, г. Каменск-Уральский, пр. Победы, 97.  

СОВЕТЫ ПОТРЕБИТЕЛЯМ

Проверь продовольствие на качество и безопасность!

Сайт «Защита прав потребителей» поможет Вам:

  • ориентироваться, какие товары не прошли контроль качества и безопасности;
  • какие продукты могут навредить Вашему здоровью;
  • оперативно и в полном объеме получить необходимую информацию посредством мобильной версии.

Адрес сайта: www.potrebitel66.ru

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!

Профилактика алиментарнозависимых заболеваний: кальций

Кальций является самым распространенным минеральным веществом человеческого организма. Более 99% кальция содержится в костях и зубах. Остаток можно найти в крови, телесных жидкостях и других тканях, где он играет роль в сокращении и расширении кровеносных сосудов, мышечных сокращениях, передаче нервных импульсов и секреции желез. Кальций, возможно, самый известный элемент, благодаря его важной роли в поддержании здоровья костей.

Симптомы (синдромы) дефицита кальция в организме

1. Остеопороз - ослабляющее заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире, из них 80% - женщины. Причиной остеопороза или пористости костей является низкая костная масса и структурное ослабление костной ткани. Если запасы кальция в костях недостаточны, то возрастает вероятность развития остеопороза.

Более того, поскольку кости служат "банком" кальция и других минеральных веществ, то при снижении содержания кальция в крови он извлекается из костей посредством резорбции. При подъеме уровня кальция в крови минерал вновь откладывается в костной ткани в фазу замещения. Если из костей извлечено больше кальция, чем восстановлено при замещении, то начинается остеопороз.

Заболеваемость остеопорозом на территории г. Каменска-Уральского в 2010 г. (на 1000 населения)

Общая 2010

Первич. 2010

Хронич.

2010

Уд. вес хронич.

Уд.вес ОБЩ

0,4

0,0

0,4

0,1

0,0

2. Артериальная гипертензия (в том числе, и гипертония беременных) – кальций оказывает релаксирующее воздействие на гладкомышечную оболочку кровеносных сосудов.

Результаты недавно проведенной в США программы ДМБГ ("Диетические мероприятия по борьбе с гипертонией") предполагают, что диета с высоким содержанием кальция, магния и калия и низким содержанием натрия и жиров может значительно снизить кровяное давление.

Заболеваемость артериальной гипертензией на территории г. Каменска-Уральского в 2010 г. (на 1000 населения)

Общая 2010

Первич. 2010

Хронич.

2010

Уд. вес хронич.

Уд.вес ОБЩ

54,9

2,1

52,8

10,1

4,7

Потребление кальция во время беременности также сохраняет и кости ребенка.

3. Онкологические заболевания - рак ободочной кишки - один из самых распространенных в западном мире. Исследования показали, что заболеваемость этим видом рака прямо пропорциональна приему кальция - как потребление кальция растет, так заболеваемость раком падает. В одной научной работе было продемонстрировано, что большую часть случаев рака ободочной кишки можно было предотвратить регулярным приемом кальция мужчинами примерно по 1800 миллиграммов, а женщинами - по 1000 миллиграммов на 1000 калорий в день вместе с 800 ME витамина D в день.

Заболеваемость злокачественными новообразованиями на территории г. Каменска-Уральского в 2010 г. (на 1000 населения)

Общая 2010

Первич. 2010

Хронич.

2010

Уд. вес хронич.

Уд.вес ОБЩ

23,0

9,4

13,6

2,6

2,0

Группы риска среди населения по дефициту кальция:

- женщины во время менопаузы, строгие вегетарианцы и другие люди с малым потреблением кальция (экзогенный дефицит).

- больные с ревматологическими нарушениями, заболеваниями почек, печеночной недостаточность и инсулинозависимым сахарным диабетом (эндогенный дефицит).

Суточные нормы потребления кальция:

Возраст

от 0 до 6 мес.

400 мг

от 6 мес. до 1 года

600 мг

от 1 года до 10 лет

800 мг

11 -25 лет

1200 мг

Женщины

25-50 лет

800 мг

25-50 лет (беременные/кормящие)

1200 мг

старше 50 лет 

1200 мг

старше 50 лет на гормонозаместительной терапии

1000 мг

Мужчины

25-65 лет

800 мг

старше 65 лет

1200 мг

Содержание кальция в продуктах питания: кальций содержится в различных продуктах: молочных, в овощах с темной ботвой, таких как капуста, репа и брокколи, а также в моллюсках, устрицах и лососе с костями. Хотя крупы не очень богаты кальцием, но их потребляют в больших количествах, потому они обеспечивают существенную часть приема кальция. Также кальций присутствует в обогащенной пище - соках, шоколаде, йогурте и крупах.

Большинство людей не получают достаточно кальция, поэтому, наряду с продуктами питания следует обратить внимание (особенно людям из группы риска) на восполнение экзогенного дефицита кальция специальными препаратами.

Формы выпуска кальция

Кальций выпускается в различных формах, включая карбонаты, цитраты, цитраты малааты, глюконаты, фосфаты, лактаты и в виде микрокристаллического гидроксиапатита.

Здесь стоит учесть, что у кальция имеются антагонисты (магний, железо), поэтому их совместный прием нецелесообразен.

Исполнитель: Даниленко М.А., тел. (3439)36-47-62

назад