Новости

04.02.2015 Противостоять онкологии – нам под силу!

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Этот день призван акцентировать внимание общественности на одном из самых массовых неинфекционных заболеваний современной цивилизации, которое является одним из ведущих причин смерти во всем мире.

Рак – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Основными «провокаторами» возникновения рака считаются:

• физические факторы – такие, как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
• химические вещества – такие, как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины пищевых продуктов, асбест, мышьяк и др.;
• биологические агенты – инфекции, вызываемые некоторыми вирусами (в частности вирусами папилломы, гепатитов В и С), бактериями или паразитами и др.

С увеличением возраста вероятность заболеть раком возрастает, но  существуют некоторые формы рака, возникающие исключительно в юном и молодом возрасте. Предупредить болезнь всегда легче, чем лечить её!

Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни.  Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.

Специалисты-онкологи обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения онкологических заболеваний, и это дает возможность предотвратить более 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких простых норм здорового поведения, как:

• отказ от курения и исключение «пассивного» курения некурящих.
• повышение физической активности, обеспечивающей поддержание нормальной физической формы и массы тела.
• здоровое питание, подразумевающее, в частности, уменьшение потребления жиров и обязательное включение в ежедневный рацион не менее 500 г овощей и фруктов.
• ограничение воздействия канцерогенов (использование средств защиты от химических факторов, воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях).
• защита против некоторых вирусов, вызывающих рак: в настоящее время проводится вакцинация против вируса гепатита В, вызывающего рак печени, и против вируса папилломы человека, вызывающего рак шейки матки.

В современном мире, когда рак приобрёл характер эпидемии, необходимо повышать онкологическую настороженность, помнить о таких ранних признаках и симптомах рака, как:

• Немотивированная слабость и повышенная утомляемость;
• Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер;
• Непроходящий кашель, изменение тембра голоса;
• Незаживающие раны;
• Изменение внешнего вида родинок и родимых пятен;
• Появление уплотнений на коже или под кожей (особенно в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху);
• Длительные, хотя и не очень интенсивные боли (особенно в области живота);
• Появление примесей в кале, моче – кровь, гной, слизь;
• Увеличение лимфоузлов и повышение температуры тела без видимых причин.

При появлении этих признаков нужно не откладывая обратиться к врачу.

Кроме того, существуют методы диагностики, позволяющие выявить лиц, имеющих риск развития определенных раковых заболеваний, например:

• ПАП-тест на рак шейки матки - рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет;
• маммография для выявления рака молочной железы - женщинам старше 40 лет;
• РSA-тест – для выявления рака предстательной железы - мужчинам старше 50 лет;
• колоноскопия — для выявления рака прямой кишки - рекомендуется лицам старше 50 лет.

В настоящее время в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в Российской Федерации проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения, а также предварительные и периодические медицинские осмотры работающих. Одной из главных целей этих мероприятий являются профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний.

Панацеи от рака пока нет. И «застраховать» себя от этого недуга можем только мы сами, силами своей воли и духа. Благо, что возможностей для ранней диагностики и эффективного лечения предоставляется всё больше. И выбрав для себя здоровый образ жизни, повысить её качество нам под силу!

По информации ТО Роспотребнадзора в Каменске-Уральском

вернуться